Studio Sananda · poznańska Wilda
Miejsce do praktyki i zatrzymania
Sananda powstała jako kameralna szkoła jogi, w której można pracować uważnie, bez pośpiechu i porównywania się z innymi.
Przestronna sala, ceglane ściany, pomoce dostępne na miejscu i spokojne zaplecze tworzą warunki zarówno do regularnej praktyki, jak i pierwszego spotkania z jogą.
Od 2019 roku
Langiewicza 2/5
Pomoce na miejscu
Od 2019 roku
Szkoła, która rosła razem z praktyką
Studio Sananda rozpoczęło działalność 1 lipca 2019 roku. Od początku miało być miejscem, w którym nauka jogi pozostaje konkretna i metodyczna, a jednocześnie uwzględnia potrzeby oraz możliwości drugiego człowieka.
Z czasem wokół szkoły powstał zespół nauczycielek i osób prowadzących zajęcia, warsztaty, masaże oraz spotkania z dźwiękiem.
Agnieszka Wojtkowiak
Założycielka i nauczycielka jogi
Sananda od środka
Od wejścia do maty
Szkoła mieści się w spokojnym dziedzińcu na Wildzie. Wnętrze jest jasne, uporządkowane i przygotowane tak, aby przed zajęciami można było zwolnić, a po nich nie trzeba było od razu wracać do pośpiechu.
01 · Wejście
Z dziedzińca prosto do studia
Wejście znajduje się od strony wewnętrznego dziedzińca. To kilka kroków od ulicy Langiewicza, ale wyraźnie dalej od miejskiego zgiełku.
Sposób pracy
Co jest dla nas ważne
Pracujemy głównie w oparciu o metodę B.K.S. Iyengara. Precyzja służy tu lepszemu rozumieniu ruchu, a nie osiąganiu idealnego kształtu pozycji.
01 · Uważność
Uczymy rozumienia działania, oddechu i reakcji własnego ciała.
02 · Pomoce
Klocki, paski, koce, wałki, liny i krzesła pozwalają znaleźć odpowiedni wariant pozycji.
03 · Indywidualne podejście
Nauczyciel proponuje rozwiązania adekwatne do doświadczenia, możliwości i celu praktyki.
Studio Sananda · Poznań
Zajrzyj do Sanandy
ul. Langiewicza 2/5
61-502 Poznań
Jeśli chcesz zapytać o zajęcia albo wybrać odpowiednią grupę, skontaktuj się z nami przed pierwszą wizytą.