Dla nauczycieli jogi
Rozwijaj praktykę i warsztat nauczycielski
Spotkania dla osób, które chcą pogłębiać własną praktykę, doskonalić sposób uczenia i rozwijać dojrzałość nauczycielską. Łączymy pracę na macie z metodyką, elementami anatomii, filozofią jogi i wymianą doświadczeń.
Rozwój na macie i poza nią
Trzy drogi rozwoju
Możesz pracować w stałym cyklu mentoringowym, pogłębiać praktykę podczas warsztatów albo regularnie uczestniczyć w zajęciach grupy zaawansowanej.
Najpełniejsza ścieżka
Mentoring / trening nauczycielski
Rozwijanie własnej praktyki, metodyki uczenia, obserwacji, języka instrukcji, budowania sekwencji i kompetencji nauczycielskich. Praca wsparta anatomią i filozofią jogi.
Poza karnetem
Praktyka pogłębiona
Warsztaty i „Harmonia scalenia”
Pogłębiona praktyka, w której asana staje się polem obserwacji. Pracujemy z precyzją, oddechem, regeneracją i pranajamą, wykraczając poza czysto fizyczny wymiar pozycji.
Poza karnetem
Regularna praktyka
Grupa zaawansowana
Warto wciąż pozostawać uczniem. Regularne zajęcia pozwalają rozwijać własną praktykę i jednocześnie obserwować prowadzenie grupy, budowanie sekwencji, atmosferę zajęć i sposób reagowania na potrzeby uczestników.
Mentoring / trening nauczycielski
Stawanie się nauczycielem to proces
Rozwijamy dojrzałość własnej praktyki oraz doskonalimy warsztat nauczycielski. Uczymy się od siebie, dzielimy doświadczeniem i otrzymujemy informację zwrotną w warunkach, które pozwalają spokojnie testować sposób prowadzenia, język instrukcji i własne decyzje nauczycielskie.
To także praca nad uważnością, otwartością na inne perspektywy i poszerzaniem własnego sposobu rozumienia praktyki. Spotkania łączą doświadczenie na macie z metodyką, anatomią i filozofią jogi.
Dla kogo
Kto może skorzystać?
Nauczyciele i instruktorzy
Dla osób, które chcą pogłębiać praktykę własną, doskonalić metodykę oraz rozwijać warsztat prowadzenia zajęć.
Przyszli nauczyciele
Dla osób, które myślą o wejściu na ścieżkę nauczycielską i chcą budować fundamenty pod przyszłe uczenie.
Osoby przygotowujące się do certyfikacji
Dla nauczycieli planujących certyfikację organizowaną przez Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce. Zakres pracy może być dostosowany do wymogów i indywidualnego etapu przygotowań.
Praktyka, metodyka, doświadczenie
Jak pracujemy?
Spotkania łączą praktykę własną z analizą sposobu uczenia. Część czasu pracujemy wspólnie, część w parach i małych grupach. Obserwujemy, uczymy, otrzymujemy feedback i wracamy do praktyki z nową perspektywą.
Praktyka prowadzona
Doskonalenie własnej praktyki asan, czucia kierunków działania oraz zależności pomiędzy pozycjami i grupami asan.
Praca w parach i małych grupach
Studiowanie asan, demonstracja, dobór pomocy, instrukcja słowna, obserwacja efektów i ćwiczenie korekty z poszanowaniem granic ucznia.
Metodyka, anatomia i filozofia
Precyzja instrukcji, użycie pomocy, budowanie atmosfery grupy, psychofizyczny wymiar praktyki, podstawy anatomii oraz wybrane zagadnienia filozofii jogi.
Uczenie krótkich sekwencji
Budowanie i prowadzenie sekwencji w konkretnym kontekście: dla określonej grupy, celu praktyki i sytuacji wymagającej wariantowania pozycji.
Regeneracja, pranajama i podsumowanie
Końcowa część spotkania pozwala wyciszyć praktykę, przejść do pozycji regeneracyjnych, pracy z oddechem i wspólnego podsumowania doświadczeń.
Weekendowe pogłębienie
Anatomia, wariantowanie i praktyka regeneracyjna
Podczas wybranych niedziel rozszerzamy pracę o zagadnienia anatomii, funkcjonowanie stawów, stabilizację, oddech i obserwację wpływu różnych ustawień na ciało. Pracujemy również z wariantami pozycji dla wybranych obszarów oraz z praktyką regeneracyjną i pranajamą.
Zakres spotkań może obejmować m.in. dolne plecy, szyję i barki, kolana, biodra, pracę z oddechem oraz dostosowanie praktyki do szczególnych okoliczności i możliwości osoby ćwiczącej.
Aktualna edycja
Mentoring 2026/2027
Cykl trwa od października 2026 do czerwca 2027 i obejmuje 9 spotkań: 5 sobotnich popołudni oraz 4 weekendy. W soboty pracujemy w godz. 13:00–18:00, a w niedziele w godz. 9:00–12:30.
Terminy
- 24.10.2026, sobota — pozycje stojące otwarte oraz ze skłonem; siady i skłony.
- 14–15.11.2026 — sobota: pozycje stojące skręcone i siedzące skręty; niedziela: praktyka ukierunkowana na kolana, biodra i dolne plecy.
- 12.12.2026, sobota — pozycje brzuszne oraz stojące z balansem.
- 16–17.01.2027 — sobota: pozycje brzuszne i balans na rękach; niedziela: praktyka regeneracyjna i praca z wyciszeniem.
- 13.02.2027, sobota — wygięcia.
- 06.03.2027, sobota — skręty, boczne wydłużenie i wygięcia.
- 10.04.2027, sobota — pozycje odwrócone i skłony.
- 15–16.05.2027 — sobota: pozycje regeneracyjne i pranajama; niedziela: praca ukierunkowana na barki i szyję.
- 12–13.06.2027 — sobota: podsumowanie; niedziela: praktyka kobieca.
Możliwe są dodatkowe niedzielne spotkania przygotowujące do certyfikacji Level II — przy minimum 4 osobach.
Płatność pojedyncza
Sobota — 300 zł
Niedziela — 200 zł
Weekend — 460 zł
Razem: 3340 zł
Płatność w 2 ratach
Zadatek — 300 zł do 24.10.2026
I rata — 1400 zł do 14.11.2026
II rata — 1400 zł do 06.03.2027
Razem: 3100 zł
Płatność w 3 ratach
Zadatek — 300 zł do 24.10.2026
I rata — 1200 zł do 14.11.2026
II rata — 840 zł do 13.02.2027
III rata — 900 zł do 15.05.2027
Razem: 3240 zł
Prowadząca
Agnieszka Wojtkowiak
Certyfikowana nauczycielka jogi Iyengara Level III. Uczy jogi od 17 lat. Odbyła trzy staże w RIMYI w Punie w Indiach, prowadzi zajęcia i warsztaty o różnym stopniu zaawansowania, a od 2023 roku prowadzi mentoring przygotowujący nauczycieli także do ścieżki certyfikacyjnej.
Z wykształcenia jest anglistką i nauczycielką wychowania przedszkolnego. W pracy ceni wszechstronność, wysoką jakość, etykę, rozwój indywidualnych talentów oraz łączenie różnych kompetencji.
Kontakt
Chcesz dołączyć lub przygotowujesz się do certyfikacji?
Zamiar podejścia do certyfikacji SJIP warto zgłosić z wyprzedzeniem. Zakres potrzebnej praktyki, obserwacji zajęć, asyst, superwizji i udziału w szkoleniach ustalany jest indywidualnie — zależnie od doświadczenia i etapu przygotowań.
jogasananda@wp.pl
tel. / WhatsApp: 727 47 87 77